Trehundrasextio ryggsträckare

Placera ryggsträckaren på ett fast, plant underlag – golv, säng eller yogamatta. Lägg dig så att ländryggen är centrerad på bågen och låt kroppen slappna av i kurvan. Börja på nivå 1 och håll i några minuter, andas normalt. Allt eftersom kroppen vänjer sig under flera sessioner kan du gå upp till nivå 2 eller nivå 3 för en djupare stretch. Nya användare bör börja långsamt – några minuter om dagen räcker till att börja med.

Tillverkad av slitstarkt material med hög densitet som är designat för att behålla sin form under kroppsvikt, med en stödjande viktkapacitet på upp till 140 kg. Den tre-nivåiga designen innebär att en storlek verkligen passar de flesta kroppstyper – du behöver inte gå upp eller ner i storlek.

Denna produkt är utformad för allmän komfort och stöd för rörlighet och är inte en medicinsk apparat. Den är inte avsedd att diagnostisera, behandla eller bota något medicinskt tillstånd. Om du är gravid, nyligen har genomgått en ryggmärgsoperation, har en diagnostiserad diskbråck, osteoporos eller något annat ryggradstillstånd, eller upplever skarp eller förvärrad smärta under användning, sluta omedelbart och rådfråga en läkare innan du fortsätter. Som med alla nya stretchrutiner, börja försiktigt och öka intensiteten gradvis.